Gaaaaaap! Heeft jouw peuter ijzertekort?

IJzer is belangrijk voor je peuter en kleuter!IJzer is een belangrijk onderdeel van onze voeding, ook voor je peuter en kleuter. Het helpt bijvoorbeeld bij de aanmaak van afweerstoffen en bij de afbraak van schadelijke stoffen in het lichaam. Maar in de eerste plaats zorgt ijzer ervoor dat de rode bloedcellen zuurstof vervoert van en naar je longen.
Meer >>>

Jouw servies heeft invloed op het eetgedrag van je peuter of kleuter

Je kleuter eet te veelHeb je ook zo’n mooi servies in de kast staan? Vind je het gezellig om de tafel mooi aan te kleden? Let dan wel op de het bord van je peuter of kleuter. Misschien is dit wel te groot.

Meer >>>

Wat is een flexitariër?

Je peuter of kleuter hoeft niet iedere dag vlees te etenMisschien heb je er al eens van gehoord: de flexitariër. Misschien ben je er zelf eentje zonder dat je het weet. Je geeft je peuter of kleuter niet iedere dag vlees. Want vis is ook gezond en een dagje vegetarisch eten ook.

Meer >>>

Magere melk maakt je peuter dik!

Geef je kleuter en peuter volle melk!Denk je verantwoord bezig te zijn door je peuter magere melk te geven in plaats van volle melk, is het tegenovergestelde waar: volgens een recent onderzoek maakt magere melk je kindje dikker dan volle melk.

Meer >>>

Geef je peuter en kleuter niet te veel leverworst!

Het broodje voor je peuter of kleuterEen van de eerste boterhammen die je kindje krijgt, is er eentje met smeerleverworst. Dit wordt vaak aangeraden en kleine kindjes vinden dit erg lekker. Pas hier alleen een beetje mee op, iedere dag een broodje smeerleverworst is ongezond voor je kleintje.

Meer >>>

Weet jij het verschil tussen vitaminen en mineralen?

Vitaminen en mineralen voor je peuter en kleuterJe vindt het belangrijk dat je peuter of kleuter voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Vooral als je de trotse ouder bent van een kleuter die weigert te eten. Eén van de dingen waar je je zorgen over maakt is het gebrek aan deze belangrijke bouwstoffen. Vraag jij je wel eens af wat het verschil is tussen beiden?

Meer >>>

Je peuter laten spelen met eten, goed voor de ontwikkeling

Je peuter met een eetprobleem speelt graag met eten!Een leuk onderzoek uit Amerika: je peuter laten spelen met eten is goed voor de ontwikkeling. Een goede reden dus om er samen een janboel van te maken! Het onderzoek is alleen wel voornamelijk gericht op vloeibare middelen, dus zet de emmer en de dweil vast klaar!

Meer >>>

Let jij op hoeveel zout jouw peuter binnen krijgt?

Ook je kleuter die niet wil eten krijgt genoeg zout binnenEr is tegenwoordig veel aandacht voor het feit dat we met ons allen te veel suiker en zout eten. Natuurlijk let jij op dat je kleuter of peuter niet te veel snoept. Vooral wanneer je kleuter weigert te eten zodra jullie aan tafel zitten. Maar let jij ook echt op hoeveel zout jouw kindje binnenkrijgt?

Meer >>>

Blijf consequent, dat is het beste voor je kleuter

Je kleuter met een eetprobleem gooit tranen in de strijdDe twee mooiste ogen van de wereld kijken je verdrietig aan. Of boos. Of wanhopig. Traantjes rollen over de zachte appelwangen van je peuter of kleuter. Een trillend lipje zorgen ervoor dat je een steek in je hartstreek voelt. Je wilt toegeven. Maar je doet het niet. Juist omdat dat beter is voor jouw lieve, mooie kindje.

Meer >>>

Even wat meer energie voor je peuter!

Energie voor je vermoeide peuter!Het zijn spannende tijden voor onze kleintjes. De kans is groot dat ook jouw niet etende peuter of kleuter korte nachten maakt. Dat effect heeft de Sinterklaastijd op bijna alle kindjes. Door de spanning en het slaaptekort zal je peuter of kleuter moe en huilerig zijn. Geef je kleintje daarom wat meer energie.

Meer >>>

1 2 3 29