Je kleuter nog steeds te weinig vitamine D!

Laat je kleuter lekker veel buiten spelen! Ook in de herst!Vitamine D! Hoe vaak heb je al gehoord hoe belangrijk dit is? Waarschijnlijk al zo vaak dat je een diepe zucht slaakt zodra je een artikel over dit onderwerp voorbij ziet komen. En toch zijn er nog steeds kinderen die veel te weinig vitamine D binnen krijgen!

Je kleuter wil niet eten en om deze reden geef jij je kleintje extra vitaminen in de vorm van een voedingssupplement. Zo weet je zeker dat er iets aan vitaminen binnenkomen. Als zijn het kunstmatige vitaminen. Vitamine D haalt je kleuter onder andere uit daglicht. Vaker naar buiten dus. Helaas haalt je kleintje hier niet voldoende vitamine D vandaan.

Vitamine D wordt inderdaad aangemaakt door daglicht, echter je kleuter heeft meer nodig. Vooral je slecht etende kleuter. Naast de vele gezondheidsvoordelen, werkt deze vitamine mee aan de toekomst van je kleintje. Vitamine D bouwt mee aan het skelet, een tekort hieraan kan broze botten op latere leeftijd veroorzaken.

Straks is je kleuter ouder en zal waarschijnlijk minder buiten komen. Je hebt dan wel geen kleuter met een eetprobleem meer, maar die vitamine D blijven belangrijk. Blijf gewoon voedingssupplementen geven. Zo weet je zeker dat er voldoende vitamine D binnen komt. Zorg dat je kleuter nu al veel buiten komt. Dan zal hij of zij later ook eerder naar buiten gaan dan achter de computer kruipen.