Zout is ongezond, helemaal voor je peuter of kleuter. Daarom is het belangrijk goed te letten op wat jij en je kleintje eten.
Een aantal tips waardoor je dreumes, peuter of kleuter minder zout zal binnenkrijgen.
Uiteraard hoeft je peuter of kleuter niet geheel zoutarm door het leven te gaan. Dit zijn enkel tips om minder zout binnen te krijgen. Af en toe spaghettisaus uit een pakje is geen ramp. Ook hoef je niet bang te zijn dat je kindje helemaal geen zout meer binnenkrijgt. Je peuter of kleuter eet genoeg op een dag om aan de benodigde hoeveelheid zout te komen.